Tervist mehed mõjutab suur hulk asjaolusid. Halvad harjumused, halb ökoloogia, addicting erinevate ravimite, ebastabiilne psühho-emotsionaalne keskkond – see on ainult vähe sellest, et mõjutab meeste tervist. Kuid on ka tegureid, mis mõjutavad mida on väga raske, näiteks vahetus ökoloogiliselt düsfunktsionaalne piirkonna puhas. Kuid on asjaolusid, mida muuta jõud, et iga mees. Tegemist on toitumine. Sest ei ole saladus, et on olemas tooteid, mis tõstavad potentsi, ja nii on tooteid raskendavate erektsioonihäirete. Niisiis, kuidas peaks olema toit, et suurendada tugevust meestel?
Toit potentsi
Menüü meeste reproduktiivtervise peab olema mitmekesine ja tasakaalustatud (rasvata liha, kala, mereannid, puu-ja köögiviljad). Mehed imestavad tihti: kui just süüa, et suurendada potentsi?
Tooted vähenemine libiido meestel:
- makrell;
- maksa;
- rohelised;
- kohupiim;
- viigimarjad;
- sidrun;
- õunad;
- salo;
- rõigas;
- porgand;
- BlackBerry jam;
- mango.
Kui õigesti kombineerida neid tooteid meeste toitumist – tugev erektsioon on tagatud!
Mõned erutavad tooted meestele, kehtivad ka naiste kohta. Näiteks: maasikas, avokaado, šokolaad ja ingver.
Retsepte meeste tervisele
Kasulikke tooteid meeste organismi kodus saab omakorda kogu maitsvaid roogi. Toitlustus, et suurendada meeste jõu, üldiselt ei tohiks olla kõrge kalorsusega. Põhimõtteliselt on see toit on loodusliku päritoluga kõrge proteiini, vitamiine, mineraale ja teisi kasulikke mikroelemente.
Pasta mereandide
Kõigile on teada, et mereannid – võimas vibraatorid. Ja koos pasta on pärit kõva nisu nad annavad mitte ainult fantastiliselt maitsev roog, kuid kiirustada meeste jõu.
Koostisosade loetelu:
- 400g mereannid (krevetid, rannakarbid, austrid);
- 250g vahukoort;
- 2-3 küüslauguküünt;
- juust;
- roheline sibul;
- sibul;
- oliiviõli.
- Pasta keema, lisa oliiviõli, takistada.
- Pese ja lõika mereannid.
- Prae pannil esmalt küüslauk ja sibul.
- Seejärel lisada mere kokteil, ja küpseta 3-5 minutit.
- Lisa roheline sibul, purunemine niiskust, lisa koor ja maitseained ning lase keema.
- Pane juurde mereandide pasta, sega ja soe.
- Puista juustuga.
Munapuder sibul
Selline näiliselt lihtne roog on suurepärane võime parandada erektsioonitalitluse. Ei ole põhimõtteliselt nagu sa kokk seda tassi. Peaasi, et ta on kana-või vutimuna ja roheline sibul, või.
Kokteil chocolate
Kuum šokolaad ilma lisaaineid alati peeti joogi suurendada libiido. Ennetamiseks uroloogilised haiguste, samuti tugevdada erektsioon, meestel on soovitatav päevas lahustada viil mõru šokolaadi.
Valmistada kokteili on vaja:
- 50 g šokolaadi (75%);
- 0,5 tassi piima;
- 70 ml naturaalse kohvi;
- 1 tl suhkrut;
- 3 tk kardemoni;
- muskaatpähkel.
- Kuumuta piim.
- Lisa suhkur ja hakitud šokolaad.
- Banaan blender.
- Teha segu kohvi, banaani ja šokolaadi piima.
- Maitsesta kardemoni ja muskaatpähklit.
- Klopi ühtlaseks.
- Vala klaasi.
Juua selline kokteil on soovitatav enne vahekorda. Sellepärast, et kõik selle koostisosad on tooteid, et suurendada tugevust. On tõestatud, et šokolaad soodustab otsid põnevust ja saada rohkem tugeva orgasmi.
Tooted tõstavad erektsioonivõime
Toodete tõstmiseks jõudu mehed leidub igas köögis. Need on looduslikud tooted, mis ei sisalda säilitusaineid ja värvaineid, mis ei sisalda suures koguses kolesterooli ja hästi mõjutavad seedimist. See kõik mesindustooted, oad, merikapsas, värsked tomatid. Kuid mitte kõik toiduained, mis tõstavad potentsi meestel tegutseda koheselt. Selliste toodete hulka kuuluvad:
- cicurina (kaamel kõhuga);
- austrid;
- marju (vaarikad, mustikad);
- kõrvitsaseemned;
- mära;
- naeris.
Muide, kasu naeris tuntud juba ammustest aegadest. Ja ise naeris ka keedetud kujul ja selle seemned on vahend, mis kiiresti parandab erektsiooni.
Tooted vähendavad potentsi
Nii, et parem on, et potentsi lahendatud. Nüüd mõtle toidule – süvenemine seksuaalse funktsiooni:
- Õlu. Üks hullemaid vaenlasi meeste tervisele. Sage tarvitamine õlut ähvardab mees tõusuga naissuguhormoonid – östrogeenid.
- Suhkur. Kui mees ületab ööpäevase tarbimise normi magus (ja see on 6 tl suhkrut), siis võib tekkida probleem vähendada potentsi.
- Pooltooted. Isegi laps teab ohtudest kiirnuudlite või kotletid, kes lihtsalt vaja soojendada. Selline toit kahjustab tervist mehed üldiselt ja tema potentsi eriti.
- Transfats. Odavad tahke õli, mis on väga negatiivselt mõjutab meeste tervist. Sisaldab majoneesi, laastud, popcorn, tööstus-kondiitri toodete.
Kuidas mõjutab taimetoitlus potentsi
Taimetoitlus – see on loobumine liha loomset päritolu toidu. On inimesi, kellel on taimetoitlus – norm elu – üsna palju. Enamasti väidavad nad, et loobuvad liha positiivselt mõjutab nende tervist ja seksuaalelu. Aga kas see tegelikult on?
Taimetoidust parandada, et potentsi meestel – tõsi või väljamõeldis? On ju meditsiiniliselt vähesus, loomset rasva, mis on negatiivselt mõjutanud testosterooni tootmist. Ja see hormoon on teada, vastutab nende toimimise mees reproduktiivset süsteemi. Pealegi, liha sisaldab unikaalseid, asendamatuid aminohappeid.
Tegelikult, vaidlused – teema taimetoidule ei vaikinud. Pooldajad ja vastased vaielda oma positsiooni päris kindel. Me laenata kellelegi kõrvale, lase valik (mis on just kasulik potentsi)jääb iga. Siiski veganism – mitte kõige hullem, mida võib põnevil kaasaegne mees.